A co teda jíst???

6 úplně nových tipů na hubnutí

6454c72b-6cd9-40ed-a4e7-29366051f842.jpg
Půlka ledna je za námi – a Vaše novoroční předsevzetí zhubnout se vytratilo někam do nenávratna? Místo zdravých krabiček si do práce opět nosíte čokoládové tyčinky a místo masa a zeleniny si dáváte večeři párky v rohlíku nebo mraženou pizzu? Dříve, než nad sebou zlomíte definitivně hůl a zn...
Celý článek

5 možných příčin nafouklého břicha

IMG_20230524_114036.jpg
Nafouklé břicho - téma, které snad někdy v životě už řešil každý z nás. Někdy je příčinou stres, někdy chybné kombinace jídla, kvasinky, potravinové intolerance,... Pokud ráno vstanete s plochým břichem, ale jen něco sníte, nafouknete se jako balón, určitě Vám přijde náš nový článek vhod. Zde je 5 m...
Celý článek

6 způsobů, jak při hubnutí vytrvat

IMG_20190830_164525 - kopie.jpg
Milí zákazníci,máte při pohledu do zrcadla pocit, že se na Vás prázdninové akce a grilovačky podepsaly, případně že by to po dovolené chtělo nějaké kilo dolů? Možná se budete divit, ale nejlepší čas na hubnutí je právě teď :) Vedra pominula, takže můžete sportovat kdykoliv budete chtít, všude je čer...
Celý článek

7 snadných tipů, jak skoncovat s přejídáním

_DSC0034.JPG
Přejídáte se? Nejste v tom sami! Podle průzkumu na sociálních sítích má problémy s přejídáním až 70% žen a dívek. Dobrou zprávou je, že to jde změnit - musíte si ovšem problém přiznat a hlavně ho chtít vyřešit! Na vině bývá často psychika, přehnané diety, umělá jídla nebo nedostatek důležitých látek...
Celý článek

Rozhodněte o vánoční Nutspread limitce!

DSC_0088.JPG
Milí zákazníci,Vánoce jsou sice zdánlivě ještě daleko, ale my na naší vánoční limitce pilně pracujeme už od léta :) A teď je na Vás, jaká příchuť vyhraje - budou to úžasné křupavé mandle, kešu máslo a skořice NEBO křupavé para oříšky, kešu máslo a skořice? Obě jsou úžasná a nedokážeme říct, které ví...
Celý článek

5 důvodů, proč jíst ořechová másla i v létě

IMG-20220702-WA0024.jpg
Jsou lidé, kteří mají hlad skoro pořád… a pak takoví, kteří se musí do jídla skoro nutit – speciálně v létě, kdy je velké horko. Patříte i Vy k těm, kteří si při vyšší teplotách neumí konzumaci ořechového másla skoro ani představit? Zde máte 5 důvodů, proč i v létě je Nutspread vž...
Celý článek

10 způsobů, jak fakt nehubnout

IMG_20210704_104639.jpg
Každý rok na jaře se to opakuje - po celoročních hodech a výkrmech přes Vánoce a Velikonoce vytáhneme plavky a sukně ze skříně a při pohledu na naše rosolovité, bílé tělo, nám začne hlavou znít jediná myšlenka: MUSÍM ZHUBNOUT!!! A protože už včera bylo pozdě, dost často se rozhodneme zvolit nějaké ú...
Celý článek

Jogurtový koláč bez lepku

DSC_0071.JPG
Rozhodli jste se zhubnout - ale chuť na koláč je silnější? Tenhle si můžete dát bez obav - je bez mouky a plný zdravých surovin!Suroviny:200 g dýně hokkaido100 g quinoa lupínků100 g kokosového másla Nutspread křupavého500 g bílého jogurtu3 vejce20 g skořicového cukru60 g kokosového cukru2 lžíce...
Celý článek

Dýňové rizoto s pekanovým máslem

DSC_0016.JPG
Krémové dýňové rizoto spolu s máslem z pekanových ořechů - to je podzim na talířiSuroviny pro 2 osoby (menší porce):120 g kulaté rýže Arborio120 g dýně hokkaido60 g másla z pekanových ořechů Nutspread1 lžička solihrst ořechů na ozdobuDýni hokkaido nakrájíme na malé kousky a uvaříme spolu s rýží do m...
Celý článek

Jak zrychlit metabolismus? Zde je 5 způsobů!

IMG_20190830_164525 - kopie.jpg
Milí zákazníci,zdá se Vám, že je Váš metabolismus pomalý? Zhubnout i jediné kilo Vám dá obrovskou námahu? Inspirujte se v novém článku - těchto 5 jednoduchých tipů Vám pomůže spalování zase rozjet!1. PosilujteJe pro Vás posilovna sprosté slovo? Při představě zpocených „steroidových goril“ se otřese...
Celý článek
Zajímá vás, co je u nás nového?

Sledujte nás